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2014-12-05 (Fri)


フラワーエッセンスセラピストのKeikoです。

自分にとってトラウマになっていることを
持っている人って多いかも。

私も持っています。
そんな時は心臓がキュってなって、バクバクします。

普段の生活の中で、そのような状況を
作らないようにしたり、避けていたりするけれど、
いきなり起きた時はしょうがない。

そんな時は、エマージェンシー・エッセンスを摂って
まずは気持ちを落ち着けます。
1回で落ち着かなければ、時間をおいて何回か摂ります。

そして動揺している自分自身を認めましょう。
心の声をしっかり聴いて、もう一人の自分が
自分に「大丈夫だよ」って優しく寄り添う感じ。

動揺している自分を悲しんだり、落ち込んだり、
責めたり、追い詰めたりしないように。
弱い自分も受け入れてあげましょう。

でも、ムリのない程度にね。

応急手当はこんな感じだけれど、
もしトラウマに悩んでいるようなら、
潜在意識の部分からトラウマを解放してあげるのがおすすめです。

フラワーエッセンスもトラウマ解消のための
サポートをしてくれます。
お問い合わせなどありましたら、こちらまでどうぞ。
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いつもありがとうございます☆
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